Manou jolie délivre son secret minceur

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Manou Jolie est une comédienne qui pèse environ 190 kilos. Un poids qui alourdit la vie de l’artiste et lui a causé des problèmes de santé. Afin de ne plus subir son poids, elle a décidé de maigrir.

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Faire le grand saut

En surpoids, l’artiste comédienne prend la ferme décision de prioriser sa santé. Une chose pas aisée mais qui commence par payer. En effet, elle annonce fièrement qu’elle a perdu 7 Kilos. Motivée, elle se lance un défi assez fou : perdre au moins 50 kilos.

manou jolie

 « C’est d’abord le mental. Tout se passe dans la tête. Il faut pouvoir préparer son mental à ça. 2e chose, je suis allée voir un nutritionniste qui me suit. Mon nutritionniste a décidé de me mettre au régime. C’est un régime adapté à mon alimentation basée sur des fruits et légumes. J’évite de manger tout ce qui est gras. Je mange moins sucré et moins salé. Le Matin en général je consomme que des fruits. A midi : un plat normal de quantité vraiment réduite. Et le soir, je me laisse aller au régime : carotte, choux. 3e chose, le sport. Je fais quotidiennement une demi-heure de marche pour transpirer un peu », a confié la comédienne.

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Manou ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. L’objectif des 50 kilos est atteignable si seulement elle garde le cap de ce nouveau régime.

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